Главная > Почки > Диета при почечной колике: что можно есть для мужчин и женщин

Диета при почечной колике: что можно есть для мужчин и женщин

Резкая боль в поясничной области с иррадированием в пах (у мужчин) или в половые губы (у женщин) связана с движением камней или песка в мочевыводящих путях. То есть попросту называется почечной коликой. Болезненность может быть достаточно интенсивной и доставлять больному массу неудобств. Вплоть до того, что человек с почечной болью может впасть в состояние шока. Чтобы не провоцировать болевой синдром и облегчить отхождение конкрементов, нужна специальная диета при почечной колике. Правильное питание и обильный питьевой режим будут способствовать размягчению движущихся камней и их более легкому выходу вместе с мочой.

Важно: страдают камнями в почках и соответственно почечной коликой чаще всего мужчины. Поскольку женщины более склонны контролировать свой рацион. А, как известно, именно всё то, что мы едим и пьем, формирует концентрацию определенных солей в организме, которые и являются потом базой для образования песка/камней.

Стол № 10: общие правила и рекомендации

Диета при почечной колике: что можно есть для мужчин и женщинПитание при почечной колике по диете № 10 скорее подразумевает соблюдение определенных принципов, которые помогут разгрузить организм

Питание при почечной колике по диете № 10 скорее подразумевает соблюдение определенных принципов, которые помогут разгрузить организм и дать всем системам и органам (в том числе и мочевыводящим) работать в более спокойном режиме. Это в свою очередь снимет спазм с мочевыделительных путей и облегчит отхождение песка или мелких камней. К тому же питание по диете 10 будет способствовать размягчению, а то и растворению каменистых солевых отложений в почках. Итак, принципы стола № 10 выглядят таким образом:

  • Дробное питание. Приём пищи при почечных коликах должен быть обязательно дробным, не менее 4-6 раз в лень небольшими порциями.
  • Снижение углеводов и жиров. При возникновении болей в почках нужно максимально исключить из рациона свободные углеводы (сладости и пр.), а также тяжелоперевариваемой пищи (животные жиры).
  • Исключение копченого и жареного. Такие продукты дополнительно нагружают почки, что нежелательно при движении конкрементов.
  • Употребление отварной пищи. Продукты лучше всего подвергать варке или тушению. Хороша также готовка на пару.
  • Исключение сдобы из меню. Свежая выпечка при почечных коликах будет играть роль тяжелой пищи, а это ни к чему.
  • Соблюдение питьевого режима. Чтобы облегчить прохождение конкрементов по мочевыделительным путям, нужно промывать их. А сделать это можно, если пить не меньше 2,5 литров воды в день. Можно пить свежие соки, разбавленные водой.
  • Употребление крупяных каш и овощных супов. Такая лёгкая пища сыграет главную роль в облегчении состояния больного.
  • Включение в рацион овощей. Лучше в тушеном или отварном виде.
  • Употребление кисломолочной продукции. Кефир, йогурт, молоко и творог творят чудеса при выведении камней.
Читайте также:  Тренировка для почек

Диетическое питание при разных видах камней

Диета при почечной колике: что можно есть для мужчин и женщинСтоит знать, что почечная колика — это предвестник развития мочекаменной болезни

Стоит знать, что почечная колика — это предвестник развития мочекаменной болезни. То есть почки склонны к образованию камней в них. Такая патология развивается из-за изменения состава мочи. То есть её pH сдвигается либо в щелочную сторону, либо в кислую. Соответственно, корректировка состава мочи диетическим питанием заключается в её ощелачивании или окислении. А для определения состава мочи и типа образовавшихся камней, против которых будет вестись борьба, необходимо сделать анализ мочи и крови. Так, различаю в основном три вида камней:

  • Ураты;
  • Оксалаты;
  • Фосфаты.

Общий список запрещенных продуктов

Диета при почечной колике: что можно есть для мужчин и женщинОднако есть ряд продуктов, которые не рекомендуется есть при почечной колике в любом случае, независимо от типа камней в организме

Однако есть ряд продуктов, которые не рекомендуется есть при почечной колике в любом случае, независимо от типа камней в организме. Таковыми являются:

  • Алкоголь в любом виде и количестве;
  • Соленья и маринады;
  • Копченые и жареные блюда;
  • Острые блюда и такие же специи;
  • Жирные блюда (даже в виде супов);
  • Черный шоколад;
  • Какао, крепкий кофе и чай.

Разрешены такие продукты:

  • Овощи в тушеном и вареном виде;
  • Ягоды и фрукты, богатые калием;
  • Растительное масло;
  • Кисломолочная продукция (кроме твёрдого сыра);
  • Крупяные каши;
  • Варенье, сахар или мёд;
  • Петрушка, укроп, лист салата и сельдерей;
  • Зеленый чай и отвар из шиповника;
  • Клюквенный морс;
  • Рыба постных сортов.

Важно: при возникновении почечной колики следует придерживаться диетического питания столько, сколько скажет врач. То есть до полного улучшения состояния здоровья. Запрещено бросать правильное питание на полпути при наступлении облегчения. Так вы еще больше навредите своему организму.

Правильное питание при уратах

Диета при почечной колике: что можно есть для мужчин и женщинК списку разрешенных продуктов при уратах относят мясо птицы и рыбы

К списку разрешенных продуктов при уратах относят такие:

  • Мясо птицы, рыбы и коровы;
  • Все каши кроме гречневой;
  • Хлеб из муки грубого помола (желательно бессолевой);
  • Кефир, йогурт и молоко;
  • Все сладкие ягоды и фрукты;
  • Овощи в свежем и тушеном виде.
  • Полностью исключить из рациона такие продукты:
  • Орехи и бобы;
  • Копчености, маринады и соленья;
  • Черный шоколад;
  • Сыр твердый;
  • Крепкий кофе и чай.

Питание при оксалатах

Диета при почечной колике: что можно есть для мужчин и женщинПри оксалатных камнях в рацион рекомендовано ввести крупяные каши

При оксалатных камнях в рацион рекомендовано ввести такие продукты:

  • Крупяные каши (все кроме манной);
  • Нежирное мясо рыбы и птицы;
  • Говядина в отварном виде;
  • Масла (сливочное/растительное);
  • Фрукты и ягоды сладкие;
  • Компоты, желе и кисели из них;
  • Некрепкий чай с молоком.
  • Из рациона при оксалатах необходимо исключить:
  • Все цитрусовые;
  • Кислые ягоды и фрукты;
  • Помидоры;
  • Щавель, ревень и шпинат;
  • Бобы;
  • Молоко и молочная продукция.
Читайте также:  Диуретики в бодибилдинге

Правильное питание при фосфатах

Диета при почечной колике: что можно есть для мужчин и женщинПри фосфатных камнях в меню пациента вводят куриное мясо

При фосфатных камнях в меню пациента вводят такие продукты:

  • Куриное яйцо без желтка;
  • Говядина и курица;
  • Сало;
  • Масло сливочное и растительное;
  • Крупы;
  • Бобы;
  • Сахар, варенье, мёд;
  • Шиповниковый отвар;
  • Тыква.

При фосфатах исключают такие продукты:

  • Молоко и молочная продукция;
  • Картофель в любом виде;
  • Творог и его производные;
  • Сладкие фрукты и ягоды;
  • Соль и соленья.

Важно: стоит знать, что если почечный рацион составлен некорректно, то приступы почечной колики будут вновь и вновь возобновляться, а ситуация с ростом камней будет только ухудшаться. Поэтому необходимо точно разработать рацион вместе с диетологом.

Лечебное голодание

При многих патологических состояниях пациента показано лечебное голодание — полный отказ от пищи. Как правило, период такой терапии составляет 2-3 дня. Разрешена только вода. Однако стоит знать, что при почечных патологиях такая методика не рекомендуется.   В этом случае лучше применять тактику разгрузочных дней. То есть, в течение разгрузочного дня употреблять только растительную пищу.

Разгрузка при почечных коликах

Разгрузка организма при почечных коликах очень хорошо себя зарекомендовала. Для того чтобы продержаться один разгрузочный день, необходимо употреблять какое-либо одно диетическое блюдо. Это может быть овсяная каша или какой-либо вид овощей/фруктов. Можно употреблять весь день овощной салат, заправленный растительным маслом. В качестве питья употребляют воду, шиповниковый отвар, зеленый чай или клюквенный морс. Чтобы морально настроиться на разгрузочный день и пережить его с достоинством, лучше отвести под него выходной. В идеале если вам никуда не нужно будет идти или не нужно будет заниматься интеллектуальным трудом.

После разгрузочного дня желательно не набрасываться сразу на еду. Хорошо бы на утро съесть то де самое блюдо, что и накануне плюс добавить что-нибудь углеводное. Разгрузочный день желательно делать один раз в неделю и в один и тот же день. Так организм настроится на разгрузку и будет легче относиться к такому режиму. А почки получат своеобразный перерыв в работе, что благотворно скажется на их состоянии.

Источник